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Neuer Benutzer
Ausführung Kniebeuge Multipresse
servus.
ich habe letztens kniebeuge an der multipresse gemacht. der besitzer vom studio wollte mich rausschmeissen, weil ich ein schlechtes vorbild bin. ich habe angeblich eine völlig falsche fussstellung:
rücken durchgedrückt, brust raus, kopf gerade (das alles versteht sich), füsse parallel und schulterbreit; ich stelle meine füsse so, dass das ende der ferse auf einer höhe mit stange ist (machmal sogar etwas weiter weg -handbreit-, sodass man, wenn man in der ausgangsposition ist, ganz ganz leicht schräg steht)
WAS IST DARAN FALSCH???
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