@jimmi klitschi:

und was willst Du uns damit sagen ?

Je nach WK Dichte ist der Cardioanteil bei Lee Priest ausreichend hoch um die paar Wochen Off Saison abzufangen. Nach dem alten Schema wurde off saison wenig Cardio gemacht und in der Comp. Vorbereitung viel-zu viel.

Besser ist es in der Off-Saison den Cardioanteil höher zu halten und in der Diät dafür diesen zu reduzieren.

Im Übrigen schwärmte auch Mike mentzer für Cardiotraining.

Auch werden bei mangelnder genetischer Voraussetzungen dir und Anderen der Stoff nicht leider weiterhelfen. Lee Priest ist ein klasse Beispiel, er wird es aufgrund seiner nicht ausreichender genetischer Veranlagung (Talent) nie nach ganz oben schaffen. Egal was er einfährt und wie er trainiert.

Genauso wird ein 150cm Ballkünstler nie in der NBA mitspielen.

so ist das Leben, jeder kann nur im Rahmen seiner Möglichkeiten aggieren. Jedes nachstreben eines mehr Talentierten ist vergeudete Zeit. Jeder muss seinen für sich individuellen Weg gehen und nicht den eine Arnold S. denn er hat/hatte andere (bessere) Voraussetzungen.

Telant ist das A und O im Leistungssport. Arnis und Ullrichs werden gebohren, man muss sie nur entdecken und behutsam zur absoluten Weltspitze führen.

grüße Kappa