Dude, ich trainiere seit längerem. Unregelmäßig seit einigen Jahren, regelmäßig seit Ende 2006. Bisher halt ohne Supps.
Bin 1,80 groß, wiege 73 Kilo.
Trainiere Montags, Mittwochs und Samstags Thaiboxen, dazwischen Muckibude, will Muskelmasse aufbauen. Auf mind. 80 Kilo kommen.

Thanks.