Mein Problem besteht darin:

Wenn ich Mo beispielsweise Brust/Trizeps und Co. mache, trainiere ich ja erst am Freitag wieder diese Muskelgruppe...
Mir kommt das so vor, als ob die Tage an denen ich die Muskelgruppen nicht trainiere zu viel sind.

Beispiel

Mo Brust Di Lat

Dann muss ich bis Montag der nächsten Woche warten, ehe der Lat wieder drankommt.... 6 Tage...