Man sollte auch über ein A-Z-Depot mal nachdenken.
Bei DM gibt es ein gutes! Man stellt nur allgemein fest, das gerne supplementiert wird mit vielem, aber grundsätzliche Vitamine und Mineralien gerade aus Obst und Gemüse zu schwach konsumiert werden. In sofern hilft das, das ganze abzufedern! Kostet ein paar wenige €... sollte man sich meines Erachtens zu den hier genannten immer zulegen!