Welche Supplements sind Geldverschwendung?

[wagenschieber100]

Hallo, es gibt zig-verschiedene Supplements Produkte auf dem Markt, welcher dieser Produkte ist eurer Meinung nach eine reine Geldverschwendung und hat nix mit Bodybuilding zu tun?

[lachmal]

Stell die Frage besser andersrum.

[mikeotm]

Stell die Frage besser andersrum.

Dito

Ich würde behaupten das mind 90% der ganzen Sachen nichts bringen
Bei so $ch€i§ Marken wie Tes....plex sind es sogar 100% da ist ja selbst das gute alte Creatin grobkörnig des Grauens!

[Rebeat]

ich würde auch mal behaupten dass für 'n hobby bodybuilder eine gut abgestimmte ernährung voll ausreicht. wenn's mit dem eiweis nicht ganz klappt ist ein shake bestimmt nicht falsch. aber der rest ist verzichtbar. ist halt doch wahnsinnig viel chemie.

[Roidpain]

Was nicht rausgeschmissenes Geld ist ist:

Eiweiß, Maltodextrin, "Creatin" und ein paar Gainer, aber nicht die billigen

[Roidpain]

Dextrose habe ich nicht mit dazu gezählt, da es Traubenzucker ist und in jedem Laden erhältlich. Ich selbst sehe es nicht als Supplement an.

L-Glutamin habe ich nicht aufgenommen, da ich finde, das es nicht unbedingt hält, was es verspricht.

[Legomeister]

Glutamin sollte meines Erachtens trotzdem supplementiert werden. Siehe auch: http://www.dr-gumpert.de/html/glutamin.html und hier: http://www.zoeliakie-treff.de/zoelia...ic.php?p=34129