Er meint aber Reißen und Stoßen und diese "Stemm ÜBungen" nenn ich sie jetzt mal ( wie bei olympia)

KB, KH , BD macht er ja eh

Gut. ich denke Reißen und stoßen und die ganze Umsetzerei is sicher super solang man es technisch auch korrekt macht, aber da ein kurs angeboten wird wird das sicher gezeigt.

Ich persönlich mache kein reißen und stoßen, aber der Bruder vom kumpel macht das und der ist ordentlich breit.

Ich sach mal Top ! denke aber im "Kraftsport Forum" kannst du genauere infos erfahren.

Servus!