Ich nehme mein Dreikomponenteneiweiß immer und Whey nie, da im Dreikoponenteneiweiß auch Laktalbumin enthalten ist. Und ich kenne genug Leute, die es genauso machen und sehr gute Ergebnisse erzielen - ich verstehe gar nicht, was für ein Hype in letzter Zeit um dieses reine Wheyprotein gemacht wird.