Ist ne geile Geschichte.

Funktioniert das überhaupt?
Na klar!

Ist das eine gute Übung oder hebt man dann alles aus der Schulter raus?
wenn du die Technik beherrschst nicht. Ist beim normalen BD doch auch so.

Wie werden Bizeps/Trizeps belastet?
Imo wird der Trizeps stärker belastet.