Zitat Zitat von b34m73R
Also halbwegs sauber Hammercurls mit 40 Kilo pack ich nicht.
Und wie gesagt upspaced, mit 80 Kilo, 50 Kilo curlen einarmig, natural, unmöglich!
nimm ruhig dein naturel als außrede das du es niemals schaffst so ein gewicht zu curlen, denn naturel kann man weder masse noch kraft aufbauen da trainiert man nur auf definition

wie schon gesagt wurde kraft bekommt man nicht geschenkt und das es nicht jeder schafft ist klar