Hallo,
ich bin 19 und wollte mich über supplemente erkundigen.
ICh trainiere so 3 mal die woche 1 stunde und bin bereit ein paar euro auszugeben.
Hat jemand eine liste bzw. einen link über die notwendigsten stoffe bzw. deren einnahme?kann man sich auch bei bestimmten ärtzen/therapeuten beraten?
MfG und danke!