Merke mehr mit weniger Gewicht

[Tomfool]

also ich kann mir vorstellen, dass du die Ausführung einfach nicht so gut machst und neigst, abzufälschen, was dann die Belastung schmälert. Allerdings gibts nciht so die Möglichkeit an ner Maschine abzufälschen, oder?

[karak]

also ich kann mir vorstellen, dass du die Ausführung einfach nicht so gut machst und neigst, abzufälschen, was dann die Belastung schmälert. Allerdings gibts nciht so die Möglichkeit an ner Maschine abzufälschen, oder?

dachte ich mir auch das ich das unterbewußt mache ,allerdings achte ich immer darauf gleichmäßiges tempo zu halten und bis zum anschlag zu gehen(also maximale bewegungsauslenkung).
vielleicht kommts auch daher dass ich die übungen schon länger habe.
Seitheben hab ich jetzt seit ein paar tagen und da spür ichs schon dass ich mehr gewicht habe.