Eben, ein guter und hehrer Ansatz. Jedoch ist die regelmässige Steigerung wenn man das Anfängerstadium verlässt schwerlich durchzuhalten.
Sonst würd ja jeder der 8-10 Jahre dabei ist, locker 300kg auf der Bank drücken. (wenn er sich jede Woche um 0,5kg steigern könnte!)