Es genügt, wenn du auch nur einen Klimmzug schaffst - nach einer Weile schaffst du dann 2... dann 3 usw. Lies mal den WKM-Trainingsplan.

Dips, Klimmzüge und Kniebeugen sind DIE Killerübungen für den Einstieg und den Fortschritt

Viel Erfolg!
Alex