Heimtraining

[Bl@ck-Santa]

Hey Leude,
ich hab es mir endlich in den Kopf gesetzt mit dem training anzufangen.
Naja leider ist es zur zeit nicht möglich ins studio zu gehen.
Daher hab ich mir etwas anderes überlegt.
Ich bekomme am weekend jetzt von nem Kumpel für 20 € eine Hantelbank mit 60KG gewichten....Naja und hab halt 2 Kurzhanteln mit je 10 KG...ist net so viel aber ich denke für den anfang reichts für mich um was aufzubauen da ich eh NOCH recht dünn bin usw. 1,77m und nur 68KG.
Naja eig. wollt ich auch nur fragen , was ihr davon haltet...ist es ok wenn man so ein 2 jahre hometraining macht...ist es möglich da auch gute erfolge zu erziehlen?

Hier ist mal nen Bild was es für ne hantelbank ist...

http://i13.ebayimg.com/01/i/001/1e/a8/11a4_3.JPG

Bis dann!
The Bl@ck Santa ^^!

[dr.Hasenbein]

Hey Leude,
ich hab es mir endlich in den Kopf gesetzt mit dem training anzufangen.

Gute Entscheidung

Naja eig. wollt ich auch nur fragen , was ihr davon haltet...ist es ok wenn man so ein 2 jahre hometraining macht...ist es möglich da auch gute erfolge zu erziehlen?

Ist im Grunde egal, wo du trainierst, sofern die Übungsauswahl und Proggression stimmt.
Kenne mittlerweile beide Arten des Trainings, Home- sowie Studio. Beides hat seine Vorzüge, mittlerweile seh ich eig. mehr Vorteile zu Hause zu Pumpen (hab aber auch n'Powerrack da, nicht zuletzt deshalb )...

Klar, Studio hat auch was, je nach dem gewisse Atmosphäre, soziale Kontakte, Motivationpush durch andere Anwesende, was auch immer...,

Fest steht aber, wenn man's klug anstellt, steht das Home-Training dem Studio in Bezug auf den Erfolg in nichts nach ,nur nicht dass du der Illusion verfällst, "tolle Geräte" im Studio hätten den entscheidenden Vorteil.

Grz Hasenbein

[The Wicker Man]

Naja eig. wollt ich auch nur fragen , was ihr davon haltet...ist es ok wenn man so ein 2 jahre hometraining macht...ist es möglich da auch gute erfolge zu erziehlen?

Meinst du, dass die Muskeln in einem Fitnessstudio anders wachsen würden?

Spaß bei Seite, kann mich Hasenbein nur anschließen, sowohl Gym als auch Home-Gym haben ihre Vor- und Nachteile sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Jedoch reicht dein Equipment nur für den Anfang. Würde da schnellst möglich mal hier ein bisschen suchen und noch ein paar Euro investieren. Stichwort Powerrack, Klimmzugstange etc.

Viel Erfolg

[Bl@ck-Santa]

Danke für eure Antworten ^^.
Dann kanns ja hoffentlich bald losgehen.
Samstag stehts fest ob ich das ding bekomme oder net ...aber ich denke mal schon !

Jo werd dann schon nen bischen an gewichten und anderen investieren...man spart ja schon den monatsbeitrag im studio und die Fahrkosten also alles fürs heimstudio raushaun hehe

Lg,
Bl@ck Santa

[Camphari]

Hi!
hab in etwa mit dem gleichen Equipment wie du begonnen vor einem Jahr!
Bald wirst du die Scheiben von der Langhantel auch auf den Kurzhanteln brauchen und dir dann sowieso einige Kilos kaufen müssen.
(hab auch ca. 70-80kg Gewichte gehabt anfangs und mittlerweile sinds um 100 mehr )

Powerrack oder ähnlichs kann man sich auch selber bauen.

[Batista123]

ich würd auch zu hause bleiben, kann man sich besser konzentrieren.... auch wenn ab und zu mal eine maschiene ganz nett wäre, aber is auch anders möglich...

[ThePump]

Schmeiß weg das Kettlerding und hol Dir ein Power-Rack. Dann kannst Du auch ordentliche Kniebeugen machen.

TP

[Bl@ck-Santa]

Schmeiß weg das Kettlerding und hol Dir ein Power-Rack. Dann kannst Du auch ordentliche Kniebeugen machen.

TP

Joa nen Power rack kommt irgendwann wenn ich ne eigene Wohnung hab usw. ^^Und Platzmäßig und Geld mäßig passts grad net...deswegen ist das mit dem Kettler teil für 20 € schon echt geil und es sieht noch aus wie neu

[ThePump]

Ein Rack braucht weniger Platz als das Ding.

TP

[ThePump]

Wie machst Du denn zur Zeit Kniebeugen?

TP