Welche Übung ist das?

[Affe_mit_Waffe]

frontheben heißt sie wenn man sie mit der kurzhantel macht wie sie jetzt mit ner gewichtsscheibe heißt kann ich dir nicht sagen...

....Gewichtsscheiben-Frontheben

[Blizzard248]

es gibt unendlich viele variationen wie man eine übung machen kann... du kannst auch frontheben am kabelzug machen...

[neulingbb]

ich meinte eine übung wie auf dem bild. sprich statt hantel mit den gewichtsscheiben arbeiten. gibt es davon noch mehr? habe bisher nichts gesehen, aber kann ja sein.

[Blizzard248]

du kannst anstatt hammer curls eine gewichtscheibe nehmen und damit trainieren funktioniert auch ganz gut....