Moin Moin erstmal

Vorweg: Bin 178cm groß und wiege 68 Kg. Habe zu Hause 2 Kurzhanteln mit jeweils 11kg gewicht, eine Hantelbank und eine Langhantel (10Kg Gewicht) und 4 10kg scheiben (also insgesamt 50 Kg).Werde mir aber demnächst mehr Gewichte kaufen. Hab mit dem Training vor 2 wochen angefangen.

Mein Ziel ist Muskelwachstum für einen durchtrainierten Körper.

Mein Trainingsplan sieht derzeit wie folgt aus:
Montag/Mittwoch/Freitag

Brust:
Bankdrücken: 3 Sätze mit jeweils 30 Wiederholungen (mit wenig Gewichten)

Trizeps: Kickbacks: 3 Sätze mit jeweils 30 Wiederholungen (mit wenig Gewichten)

Bizeps: Kurzhantelcurls: 3 Sätze mit jeweils 30 Wiederholungen (mit wenig Gewichten)

Rücken: Rudern stehend: 3 Sätze mit jeweils 30 Wiederholungen (mit wenig Gewichten)
Klimmzüge: So viel wie geht

Schultern: Nackendrücken: 3 Sätze mit jeweils 30 Wiederholungen (mit wenig Gewichten)

Beine: Kniebeugen: 3 Sätze mit jeweils 30 Wiederholungen (mit wenig Gewichten)

Bauch: Beinheben: So viel wie geht
Crunches: So viel wie geht

Ist der Trainingsplan so sinnvoll? oder sollte ich den ändern?
Hab mich für ein Ganzkörpertraining entschieden, weil das in den meisten BB Foren empfohlen wurde. Außerdem habe ich irgendwo gelesen das man am anfang weniger gewichte und dafür mehr wiederholungen machen sollte, um defizite auszugleichen und fett zu verbrennen.
hoffe ihr könnt mich beraten
Bin für jede Antwort dankbar.

Mfg Sven