Zitat Zitat von b34m73R
Naja, aber MP oder Frontdrücken belasten ja auch nicht nur die Schulter.

Zitat Zitat von Manoah
[...]Abgesehen davon, jetzt mal im speziellen, aufrechtes Rudern zieht noch auf jede Menge andere Muskelgruppen, könnte doch auch sein, dass ich so etwas aufgrund meiner Aufteilung und TE-Reihenfolge nicht als besonders sinnvoll erachte, oder?
Klar beansprucht Mp oder Frontdrücken noch andere Muskelgruppen, aber darum geht es doch nicht...