jetzt komm ich :-)

[ruff.neck]

ja...hoffe das ich schnell wieder auf den dampfer komme. was mich auf jedenfall motiviert ist der studio wechsel...

da wo ich jetzt trainiere wird man nicht blöd angeschaut wenn man ein paar kilo mehr durch die gegend wirft....ist nicht so ein schicki-micki laden.....

[Daemonarch]

Meine phrezze.. Der Lat!

Da kommt echt der Neid auf. Da macht wohl wer gern Klimmzüge?
Hau rein, aber übertreib es anfangs nicht, Verletzungen machen sich nicht gut im Trainingsalltag..

[ruff.neck]

ehrlich gesagt hab ich noch nie klimmzüge gemacht.....

hab noch ein paar schnappschüsse vom 26.01.2007 auf meinem handy gefunden....

[Affe_mit_Waffe]

Rücken sieht super aus, aber irgendwie hast du kaum Nacken.

[acbb]

machst dann für den rücken nur ruderübungen??

denke du machst viel latziehen?

[ruff.neck]

wie gesagt, beine waren immer meine schwäche...und da an dem tag auch die schultern und nacken trainiert werden hing das ganze auch hinterher.

aber das sind genau die fehler die ich jetzt versuche zu vemeiden. hab mir fest vorgenommen bis zum ende des jahres ordentlich hin zu klotzen und diese mängel abzustellen.

ein großer unterschied zum training vor der langen pause ist der , das ich jetzt gerne beine trainiere und auch richtig spass an dem training habe....