Was haltet ihr von Negativem Bankdrücken?

[Next_Arnold1000]

Dass debrustmuskel aus 3 Teilen besteht, die besagten oberen, mittleren und unteren...

anatomisch gesehen ist die Brust ein gesamter Muskel. Denn die Fasern ziehen sich von ganz unten bis ganz nach oben

doch man kann durch die verschiebung des Winkels den Schwerpunkt verändern (auf die obere,mittlere, unter<----- NICHT ANATOMISCH BETRACHTET

[Denniboy]

Es ist EIN muskel der aus drei ANteilen besteht und nicht aus drei teilen,ich glaube das ist ein unterschied!

[Mark83]

Es ist EIN muskel der aus drei ANteilen besteht und nicht aus drei teilen,ich glaube das ist ein unterschied!

wieso 3 und nicht 4
unten, mitte unten, mitte oben, oben
oder 2:
oben, unten
oder 5:
........................

es ist ein muskel und man kann durch verschiedene winkel des oberarms zum oberkörper die belastung etwas verschieben, das ist alles.

mit teilen oder anteilen hat das eigentlich gar nix zu tun.


aber im endeffekt meinen wir eh alle das gleiche.
das mit den 3 anteilen hat sich nur so eingebürgert weil es bequemer ist als 17 anteile draus zu machen, ist deswegen aber nicht richtiger