also wen du wissen willst wie welche übung heißt und wie sie geht kann ich dir das hier empfehlen... http://www.bambamscorner.com/trainin...-uebungen.html ich finde die seite einfach nur klasse ! viel spaß damit !!
besten dank erstmal
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen