Hallo, finde auch das unnötige anfressen nicht sehr sinnvoll. Wir sind so ziemlich alle
Amateursportler und keine Profis.Für meinen Teil halte ich es auch so über den Winter etwas draufzupacken - aber eben kontrolliert. Macht man es richtig, bleiben jedes Jahr ein paar Kilo hängen.
Zu meiner Person: bin 1,86 - 103kg - und werde heuer 40.