Nachdem ich letztens mal 2 Trainingseinheiten habe ausfallen lassen weil meine Schultern wehtaten hab ich nun ne fiese Erkältung..!
Damals in Bio gelernt, dass Viren von Stresshormonen wie Cortisol "unterdrückt" werden solange Stress herrscht (sprich: Training).
Kommt das hin? Angenommen ich wäre statt zu chillen, laufen gegangen, wär ich jetzt noch gesund??