Ganz nebenbei lässt sich der BMI vielleicht auf die durchschnittliche Hausfrau anwenden aber bestimmt nicht auf Kraftsportler, Bodybuilder und andere Leistungssportler. Danach wär ja jeder 100m Sprinter schwer adipös.
also denkt ihr es wär das beste ,einfach weiter crunches usw. zu machen und nebenbei ein ausdauertraining zur kalorienreduzierung und fettarm zu ernähren (viel obst gemüse usw.)?
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