Zitat Zitat von Kenyo
bin den ganzen tag am fressen aber egal wo ich drauf guck , selbst die pizza hat nur 350 kcal , also ich denk ich komm am tag so auf 2000 wenns hochkommt!
Du mußst einfach öfters essen!
Ich esse alle 3 Stunden! Reis der hat 350 Kcal. Mit Hackfleisch sind das 250 kcal mehr. (je 100gr.) Bei 250 gr von jedem sind das dann z.b. 1200 Kcal.

Nur so als Beispiel! (Ich esse natürlich noch mehr!)