Tach Chris12345,

durch Verbesserung des neuromuskulären Zusammenspiels kannst Du sogar bei leichter muskulärer Atrophie kurzzeitig in geringfügigem Umfang stärker werden. LC alleine sagt ja noch nix, entscheidend ist die kcal-Bilanz. Wenn die negativ ist, wirst Du schon ein bissel was einbüßen, es sei denn, Du hast eine besonders wünschenswerte Veranlagung. Mit LC hyperkalorisch nimmt man auch zu, nämlich Muskeln.... .... und..... Trommelwirbel.... Fett!

Viele Grüße,
Franconio