Liegt nicht unbedingt an der Übungsauswahl, sondern an der Muskelkontrolle...

Nicht aus den Armen ziehen, sondern bewußt den Lat anspannen, die Arme sind nur Haken, Hebel, aber der Rücken macht die Hauptarbeit...
Am besten versuchen, die Schulterblätter nach hinten zu ziehen!
Ist aber schwer, ich weiß...üben, üben, üben...

MfG,

Grobi69