zu den burner: die bringen nur erkennbare ergebnisse bei personen die ne eingermaßen große und trainierte muskelmasse haben, und diese auch während einer diät trainieren. ich hab das von ein paar foren gelesen.l obs stimmt kann ich nicht sagen, und dass die wrkung ei jedem menschen variiert ist sehr wahrscheinlich.

wenn du aber nur läufst und nichts kraftintensives machst dann kann ich sagen dass die pillen überhaupt nicht wirken. ausserdem baust du, auf dauer gesehn, viel mehr muskelmasse ab, während einer kcal reduzeirten diät. wenn du das laufen dann wieder einstellst und "normal" zu essen anfängst setzt du so schnell wieder speck an, wie ein jo-jo fürs rauf und runter braucht

wenn du diese 10kg (fett, davon geh ich mal aus) schneller als in einem jahr abnehmen willst, dann bau viel krafttraining ein, iss viel eiweiß und ernähr dich gesund. dann behälst du noch ein paar muskeln, welche den jojo effekt verhindern können. wenn du das machst, dann brauchst du wahrscheinlich diese pillen nichtmehr