gewichte bei grundübungen...

[hamby]

KH 50kg? oder ist das im satz, weil das kommt mir sehr wenig vor....würde ja bedeuten du kannst grad mal nen sack zement hochheben

[drawntogether]

Jeder fängt mal klein an , mach dir keinen Kopf.
Leute die ins Studio kommen und gleich dick Gewichte auflegen war vorher meistens nicht unsportlich denn es gibt keinen der von Natur aus ,ohne jemals Sport gemacht zu haben, ne deartige Leistung bringt.

[Folkan]

hab BD mit 20 kilo angefangen und konnte damals keine 4 liegestütze nach einem monat war bei mir auch nicht viel los doch später nach zwei drei monaten ging es erst richtig los, da ich die ausführung immer besser konnte. also nicht aufgeben! immer weitermachen

[Resto_]

Hab auch nicht so viel:

BD: 40kg
KH: 70kg
KB: 50kg

solange du dich steigerst, wird das schon, lern erstmal die Technik! MAch ich genauso!

[Mike123]

Ich muss sagen KB 75kg ist eine tolle Ausgangsleistung!
Schätzt du warst bisher in einer anderen Sparte sportlich aktiv.

Hart trainieren und ordentlich viel Futtern, dann klappt das bestimmt

[Raising]

vllt bist du ja ein sog. "NON-RESPONDER"

ach quatsch, das kommt schon noch mit der zeit einfach dran bleiben

[Sasin]

ich find diese ständigen vergleiche eh total belanglos...

1. es geht um dich
2. wird viel blödsinn geredet ( kennt jmd noch den in 6 wochen von 70 auf 120 typ oder so? )
3. im BB geht es doch vorrangig um die figur , bzw mir gehts in erster linie ja darum , sprich mir isses doch relativ egal ob ich nur 70kg stämme aber dafür ein KFA von 7% hab und total krass durchtrainiert ausseh

edit : ich drück grad auch nur 60kg weil ich mit schulter op probleme hatte , aber wen juckts ? solang ich sowas net als wettbewerb mach oder kraftsport juckt mich das net wenn jmd danach 120kg drauflegt

hab auch damals mit 20kg ( nur stange ) angefangen weil einfach net mehr ging mit schulter jetz immerhin aufs 3x nach 3 monaten also kopf hoch