gewichte bei grundübungen...

[pilor]

@ Toooony: Hast du noch so Theorien auf Lager`Nur her damit :P

@ Topic:

Genau, mach dir jetzt mal keinen stress! Ich hab genauso angefangen. Das tun die Meisten. Klar hier und da gibts halt welche die sind einfach schon von Natur aus stärker. Aber, es gibt immer einen stärkeren, also was solls !

Nach zwei Jahren Training hab ich jetzt meine Kraftleistungen gut gesteigert. Darum gehts und nicht dich mit anderen in Internet Foren zu vergleichen, bei denen du die Kraftleistungen gar nicht auf Wahrheit überprüfen kannst.

[Juleian]

@ theatersteller

sieplst du fußball oder ähnliches da
du mit kniebeugen sehr aus dem rahmen
schlägst,also ich bin atm bei

bd =42,5kg
kh=50-55kg
kb=45kg