wenns dauerthaft is dann geh ma zum arzt am besten so schnell wie möglich

ich hatte auch lange ( bedingt durch handball und ne bindegewebsschwäche ) handgelenksprobleme hab dann spezielle tabletten bekommen ne bandage ( die super is speziell für so probleme ) und dazu ne minihantel und so ein girotwister trainingsball ( diese kugel wo ne kugel drin is ^^ )

wichtig is glei zum arzt zu gehen damit sich es net verschlimmert