Klingt vielmehr nach nem psychischen Problem..
Ausserdem steigerst du dich da gerade ordentlich rein.


Gönn dir erstmal ne Pause, iss worauf du Lust hast, mach worauf du Lust hast (eventuell auch anderer Sport, Fahrradfahren, Schwimmen, Wandern,..muss aber nicht unbedingt sein) und wenn du dann in nem Monat oder zwei feststellst, dass du wieder voll motiviert bist, dann steigst du wieder richtig ein, bemühst dich, dich vernünftig zu ernähren und hart zu trainieren, wichtig sollte dann vorallendingen sein, nicht immer auf Magerquark und Vollkornbrot zu bestehen, sondern auch hier mal zu essen worauf man Lust hat. Solange es halbwegs ausgewogen ist, die kcal-Zufuhr und die Eiweiss-Zufuhr auch größtenteils stimmt sollte das nicht so das Problem sein.





Ich wünsch dir auf jedenfall viel Erfolg, lass dich nicht stressen dann wird das schon was