pause

[albo25]

Hallo leute ich habe eine frage,wie lange macht ihr pause zwischen den sätzen?

[Lechto.Tom]

würde mal sagen das ist sehr unterschiedlich.. oft nur die Zeit was ich brauch zum Gewichtändern.. dann schon mal ein paar Minuten.. Pausen sind relativ in meinen Augen.nimm dir die Zeit um deinen nächsten Satz gut zu absolvieren..soll aber nicht so lange sein, dass du dann gleich wieder abkühlst.. musst du für dich selber rausbekommen..

[reemix]

ich zähle immer erst bis 129353 und fange dann wieder an

[boete]

Schwere Saetze? Leichte Saetze? Grunduebungen? Isos? So viele Fragen...

So kurz wie moeglich, so lange wie noetig

[albo25]

grundübungen meine ich

[unequipped]

Hallo leute ich habe eine frage,wie lange macht ihr pause zwischen den sätzen?

3 bis 10 minuten

[albo25]

ist das nicht zu lang mann kühlt doch ab oder???

[boete]

ist das nicht zu lang mann kühlt doch ab oder???

Kann man doch so nicht sagen.

Mach Kniebeugen mit deinem moeglichen, techn. sauberen max. Gewicht + 12wh, dann wirst du diese "Pause" sicherlich benoetigen. Man kann sowas halt nicht pauschalisieren, es kommt auf so viele Dinge an.

[albo25]

danke für die antworten