vorher - nachher - mit 45

[jotube]

TOP

[Dajusch]

Top, errinnert an Randy Couture......

[schmuvm]

die side chest pose (wenns denn eine sein soll) ist schlecht. du musst dich viel mehr abdrehen, damit man die brust auch sehen kann... kann es sein dass die sehr stark hinkt? (vgl. 2 bild)

[campi88]

du warst vorher aber auch schon schlanker als 95 deiner altersgenossen.

hast du vorher schon viel sport gemacht und gesund gelebt?

[imi]

du warst vorher aber auch schon schlanker als 95 deiner altersgenossen.

hast du vorher schon viel sport gemacht und gesund gelebt?

Ich habe früher Fußball gespielt und war nie dick, aber als ich damit aufhörte, bekam ich so langsam eine Matschfigur! Das Foto zeigt mich vor 5 1/2 Jahren, als ich angefangen habe, wieder Sport zu treiben.

[imi]

die side chest pose (wenns denn eine sein soll) ist schlecht. du musst dich viel mehr abdrehen, damit man die brust auch sehen kann... kann es sein dass die sehr stark hinkt? (vgl. 2 bild)

Ja, in der Tat, da muß ich noch einiges tun, die ist relativ flach !! Und Posing muß ich natürlich auch noch üben, da bekomme ich jetzt alle 2 Wochen Nachhilfe.

War so eine Idee von mir, einen erfahrenen Kampfrichter mal zu fragen, ob ich Potential für die Bühne habe, oder ob ich mich da lächerlich mache. Er hat mich begutachtet und meinte, dass ich keine Wunder erwarten dürfe, aber durchaus mitmachen könnte. Naja, jetzt zieh ich das durch und werde schön weiter an meinen Schwachstellen arbeiten !!

[imi]

die side chest pose (wenns denn eine sein soll) ist schlecht. du musst dich viel mehr abdrehen, damit man die brust auch sehen kann... kann es sein dass die sehr stark hinkt? (vgl. 2 bild)

Hier noch mal ein Foto mit Sicht auf die Hühnerbrust !

[Deem]

Hier noch mal ein Foto mit Sicht auf die Hühnerbrust !

am besten täglich posen üben. Bei saeitlicher Brust würd ich empfehlöen von oben gegen den Unterarm zu drücken anstatt ihn von unten zu halten ... so kannst du mehr druck auf der rechten Brusthälfte aufbauenund sie wirkt somit praller.