vorher - nachher - mit 45

[imi]

die side chest pose (wenns denn eine sein soll) ist schlecht. du musst dich viel mehr abdrehen, damit man die brust auch sehen kann... kann es sein dass die sehr stark hinkt? (vgl. 2 bild)

Hier noch mal ein Foto mit Sicht auf die Hühnerbrust !

[Deem]

Hier noch mal ein Foto mit Sicht auf die Hühnerbrust !

am besten täglich posen üben. Bei saeitlicher Brust würd ich empfehlöen von oben gegen den Unterarm zu drücken anstatt ihn von unten zu halten ... so kannst du mehr druck auf der rechten Brusthälfte aufbauenund sie wirkt somit praller.