vorher - nachher - mit 45

[imi]

Muss auch ganz ehrlich sagen, das mit dem Wettkampf würde ich mir noch überlegen!
Aber das Training hat sich definitiv gelohnt, der Körper ist nicht nur "für dein Alter" gut, sondern auch gemessen an 80% der 20jährigen oder 30jährigen.

Wenn ich mir da im Moment ständig Gedanken mache und grübel, kann ich es gleich sein lassen. Sollte ich kurz vorm Wettkampf aussehen wie ein Strich in der Landschaft, kann ich es immer noch abblasen, aber das ist ganz und gar nicht mein Ziel.

Aber es gibt immer wieder Momente, z.B. nach 4 Tagen mit wenigen Kohlenhydraten, wo ich vorm Spiegel stehe und denke, oh Gott, vergiß es! Und dann wieder wenn ich 1-2 Tage aufgeladen habe und mich direkt nach dem Training aufgepumpt betrachte, denke ich, dass es gar nicht so übel aussieht!

[campi88]

ich mache zwar kein wettkampf bb, aber spiele recht intensiv tischtennis.

ich weiss auch nicht wie viele bei deinem wk jetzt zuschauen werden.

aber wenn es mehr als nur die athleten,freunde und die kampfrichter sind ist es wahrscheinlich nur gut wenn du viele wk mit machst.

denn du musst zwar nicht spielen, aber posen.

und bei solchen sachen ist es was ganz anderes ob dir aufeinmal 10 leute dabei zu schauen oder um die 100.

aus erfahrung weiss ich das sich dann auch ältere ruhige menschen fast in die hose machen.

also sollte man das schon üben.