Ergebnis 1 bis 10 von 13

Hybrid-Darstellung

  1. 31.03.2008, 22:53 #1
    Creative_styLe
    Creative_styLe ist offline
    60-kg-Experte/in Avatar von Creative_styLe
    Registriert seit
    07.12.2006
    Beiträge
    232
    Bizeps höchstens 2 Übungen .. 4-6 Sätze .. meistens eher 4 da ich nach'm Rückentraining eh nur noch rummgurken kann beim bizeps, einfach schon gut erschöpft
    ZitierenZitieren
  2. 31.03.2008, 22:57 #2
    diskuswerfer
    diskuswerfer ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    15.10.2007
    Beiträge
    812
    Die Übung heißt Schulterheben weil das Schulterblatt gehoben wird. Die Schultermuskulatur hebt aber den Arm im Schultergelenk an(seitheben z.B).
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Was haltet ihr von diesem Plan?
    Von Cem1907 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 17.06.2015, 12:07
  2. Was haltet ihr von diesem Plan?
    Von testfitness im Forum Klassisches Training
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 30.06.2011, 12:44
  3. Was haltet ihr von diesem Plan?
    Von Stefan11 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 29.04.2010, 06:06
  4. Was haltet ihr von diesem Plan??
    Von Playray im Forum Klassisches Training
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 18.11.2007, 17:06
  5. Was haltet Ihr von diesem Plan?
    Von päda im Forum Klassisches Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 15.02.2005, 20:37

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele