Zitat Zitat von kleberson
Ich will mal jemanden sehen der z.B. 140kg drück und die Handgelenke dabei gerade nach oben hält, das kann ich mir nämich sowas von garnicht vorstellen.
Believe it or not...
Gerade wenn die Hantel nur auf den Handballen aufliegt, kippt das Gelenk nach hinten. Wenn du die Stange umgreifst hast du zwei Möglichkeiten: Du lässt das Gelenk ebenfalls nach hinten kippen oder du hältst das Gelenk gerade. Das funktioniert auch locker mit hohem Gewicht.
Oder anders: Gerade bei immer höher werdender Belastung ist eine präzise Technik wichtig.
Außerdem ist die Begründunbg mit der höheren Kraftentwicklung durch die Griffvariante an den Haaren herbeigezogen.
Wenn du meinst.
...vor allem Fakten (Handgelenk schonend) als Schwachsinn zu bezeichnen zeugt ebenfalls nicht gerade von größter Kompetenz.
Macht ja nix, bin schon wieder weg aus diesem Thread.