Quatsch, kannste auch nach nem Monat oder ner Woche nehmen. Wenns nichts bringt haste halt ein paar Euro umsonst ausgegeben, aber das du erst vor nem Plateau stehen musst, is Quatsch.
Außerdem sollte jeder da seine eigenen Erfahrungen und Fehler machen, die länger trainierenden sind nur immer angepisst, wenn Anfänger schon solches Zeug nehmen.