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Men`s Health Abonnent
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Discopumper/in
Wenn du deinen Bauch richtig gut trainieren willst, dann mach Crunches am Kabelzug a la Kevin Levrone:
http://de.youtube.com/watch?v=dsP5MtQuQoA
Minute 4:30
Wenn du die machs mit ner hohen Wiederholungszahl, und auch zu den Seiten ziehst, müsste es eigentlich reichen...
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BBszene kennt mich
MAch lieber 5Minuten Überkopfkniebeugen, da hast du mehr davon
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