Ergebnis 1 bis 4 von 4

Hybrid-Darstellung

  1. 17.04.2008, 23:40 #1
    SSJAKOB
    SSJAKOB ist offline
    Discopumper/in Avatar von SSJAKOB
    Registriert seit
    29.04.2007
    Beiträge
    134
    Wenn du deinen Bauch richtig gut trainieren willst, dann mach Crunches am Kabelzug a la Kevin Levrone:

    http://de.youtube.com/watch?v=dsP5MtQuQoA

    Minute 4:30

    Wenn du die machs mit ner hohen Wiederholungszahl, und auch zu den Seiten ziehst, müsste es eigentlich reichen...
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  2. 18.04.2008, 09:01 #2
    kleberson
    kleberson ist offline
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
    Registriert seit
    14.11.2004
    Beiträge
    9.722
    MAch lieber 5Minuten Überkopfkniebeugen, da hast du mehr davon
    ZitierenZitieren
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