Dips für Brust und Trizeps...

[Etta]

Die angesprochenen Muskelgruppen bei der Übung ,,Dips" anhand von Durchführungs-variationen zu unterscheiden ist totaler Schwachsinn.

Warum du deinen Trapez mehr spürst, kann an der Ausführung liegen.
Die vordere Schulter solltest du eher merken als die hintere.

[yarrr]

Also von Dips mit breitem Griff kann ich nur vollständig abraten, hab davon starke Schulterschmerzen gekriegt. Einen Akzent auf die Brust erreicht man eher durch eine entsprechende Vorlage, dafür einfach die Haxen Richtung Po ziehen und schon ist man automatisch weiter nach vorne gelehnt.

[kleberson]

Also von Dips mit breitem Griff kann ich nur vollständig abraten, hab davon starke Schulterschmerzen gekriegt. Einen Akzent auf die Brust erreicht man eher durch eine entsprechende Vorlage, dafür einfach die Haxen Richtung Po ziehen und schon ist man automatisch weiter nach vorne gelehnt.

Puh, es gibt doch noch Leute die wissen wie der Hase läuft!
Ich kann nur mit dem Kopf schütteln wenn jemand bei Dips einen weiten Griff empfiehlt. Wie heir angesprochen führt das auf Dauer nur zu Problemen.
Ellenbogen eng am Körper, nach vorne legen, Brust raus und konzentrieren dann sind Dips die Brustübung überhaupt, imo.