Supplements zum Aufbau (für Anfänger)

[Mark83]

Die Wörter "Supplement" und "Anfänger" passen genauso wenig zusammen wie "Formel1-Wagen" und "Fahranfänger"

ist der vettel nicht mit 19 zum ersten mal im f1-wagen gesessen




@threadstarter:
auf der startseite gibts grad ne auflistung mit 10 supps, pfeif sie dir einfach alle rein, was anderes nimmst du ja eh nicht an

[Psychostorm]

Komisch, dass man mir Wörter in den Mund legt,
die ich nicht mal sagen wollte. Ich habe Fragen gestellt.....
Scheint wohl schwierig zu sein, gewisse Texte zu interpretieren.

Wenn ich, wie man mir schon unterstellt, völlig hirnlos Masse aufbauen wollen würde, würd ich mir gleich Steroide usw reinballern, aber der Gesundheit zu liebe, versuch ichs mit weniger heftigen bzw gar keinen Zusatzstoffen (siehe weiterer Text).

Ich bin für jeden Ratschlag dankbar und wenn meine Supplements überflüssig sein sollten und ich auf natürlichem Wege genausoweit kommen kann, dann verkauf ich die kurzerhand weiter. Ist ja kein Ding

Dann gebt mir doch mal sinnvolle Ratschläge (die Topics hier hab ich übrigens schon gelesen... wie gesagt...)

[Mark83]

sinnvolle ratschläge??

- genug essen
- hart trainieren, aber nicht zu viel
- allerhöchstens whey-protein, alles andere ist bescheuert

dann viel lesen und in 1-2 jahren an sowas wie kreatin denken

[Psychostorm]

Ok Danke, das wars ja schon