vorher - nachher - mit 45

[imi]

In den letzten 2 Wochen habe ich bewußt kein Gramm mehr abgenommen, Cardio kpl. wegglassen und mit den Kalorien etwas nach oben, aber dafür regelmäßig gepost. Wenn ich Bilder mache, finde ich mich meistens echt beschi.... , aber die Leute, die mich einige Wochen nicht im Studio gesehen haben, sind alle platt und geben mir durchweg positives Feedback.

Meine Hühnerbrust hat sich definitiv in den letzten Wochen verbessert, es fehlt zwar noch an Volumen, aber der untere Rand kommt jetzt echt gut raus, auch wenn man das auf den Fotos nicht so gut sieht. Bin sehr zufrieden. Die Beine werden auch besser, allerdings hinken die dem Oberkörper von der Härte immer noch hinter her und das rechte ist definitiv schwächer als das linke. Ich bin mir nicht sicher, ob an den Beininnenseiten noch Fett oder nur Wasser ist. Zumindest kommen manchmal schon die Adern raus.

Hoffentlich funktioniert das Entladen/Aufladen einwandfrei, denn dadurch verspreche ich mir nochmal eine Verbesserung in Sache Härte.

[TheBody08]

Also das Tatoo ist ja mal einfach der hammer ich wünsch dir viel Erfolg, weiter so!!