Hi schweitzer,
deine Diät ist ja eher...gewöhnungsbedürftig.
Wenn es schon der einzige Weg für dich ist, abzunehmen, pack wenigstens noch ein bißchen Obst über den Tag verteilt dazu! Respekt für die Leistung, aber damit machst du dich doch kaputt.

Zu deinem Bizeps-Problem: Für mich könnte das wirklcih eine Überanspruchung der bizeps-sehne sein. Teste mal, ob es mit 2-3 Aufwärmsätzen (30-50% des Arbeitsgewichts) besser wird. Ich "muss" das vor jeder Bizeps/Rückenübung auch machen, sonst habe ich die gleichen Probleme wie du.
lg