Hehe, ich finds lustig. Wenn ich den WKM-Plan mache, also KB und danach BD und LH-Rudern, dann traniere ich doch den Antagonisten (Gegenspieler).
Bei KZ und Dips das gleiche.

Klar gibts auch noch Supersätze alla Arnold: Ein Satz BD und direkt ein Satz Rudern. Da muss jeder selbst entscheiden wie ers machen will.