liegt netnur am KFA... is wie bei jedem anderen muskel
du kannst auch 20% kfa haben wenn du muskelbepackt bist siehste auch gut definiert aus genauso is das mit dem bauch , mehr bauchmuskeln bedeutet quasi mehr definition
trainieren halte ich schon für sinnvoll
Was ist das denn für ein Quatsch? AUch mit vielen Muskeln sind 20% Fett immer noch 20% Fett!!! Da gibt es keine Definition!!!
Zitat von Sasin
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