Würden "soviele" nicht "immer aus allem ne Wissenschaft machen" hätten wir heute noch die selben Übungen wie vor 50Jahren und könnten unserem Leben nach 40 ade sagen.
Es ist meiner Meinung nach schon richtig dem ganzen gefühlten Vorteil einer Übung mal auf den Grund zu gehen, denn nur so bekommt man im Endeffekt Gewissheit und ne anständige Brust.
@Topic: Ich mache meist beide Übungen, so bekommt man auf jeden Fall genügend Reiz auf den Muskel, wobei ich Flachbankdrücken mit ner Lh bevorzuge und bei der Schrägbank auf Kh umsteige
Zitieren
Lesezeichen