Zitat Zitat von 1.3.1.2.
kreuzheben machen
Ich bin auch nicht der beste, wenn es um die Qualität der Beiträge geht aber deiner war nicht grad sehr hilfreich

@Fredler:

Zeig uns mal Bilder von deinen Unterkeulen und dann schau ma mal
Weil ohne diese kann man schlecht beurteilen, vielleicht sind deine Unterarme eh gut entwickelt, nur du bildest dir ein die sein dünn..

Empfehlenswert wären Grundübungen schwer auszuführen! Kreuzheben, Rudern usw. belastet die Unterarme gut

Ich bin 1m93 groß und hab auch relativ dünne Unterarme aber das stört nicht weiter, da die Oberarme dadurch "größer" wirken

In diesem Sinne, mach dir keine Gedanken drüber, kommt Zeit kommt Unterarm