Was bei mir ebenfalls noch reinhaut sind Bizepscurls mit OG an der SZ. Ansonsten gibts wohl nichts mehr hinzuzufügen, da schon diverse Übungen genannt wurden. Also:

Kreuzheben
Klimmis
Hammercurls
Obergriff Bizepscurls
Farmers Walk
Static Holding
Unterarm Curls

nur um dir nochmal ne kleine Übersicht zu verschaffen. Ich bilde mir ein das Kreuzheben bei mir am meisten gebracht hat. Da brennen beide Unterarme richtig. Garantiert ein Gefühl das du vorher noch nie in der Form hattest. Probiers aus!